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擇食 : 吃到自然瘦,邱錦伶明星級的養生法 / 邱錦伶作.

  • 作者: 邱錦伶 著
  • 出版: 臺北市 : 推守文化創意 2014[民103].
  • 叢書名: 養生齋 ;1
  • 主題: 中醫 , 養生
  • ISBN: 9789866570742 (平裝): NT280
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  • 系統號: 000225620 | 機讀編目格式

館藏資訊

美麗很容易,美而健康才是王道!

蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等
天后天王的美麗養生神祕幕後推手——邱錦伶老師,
她將自身的養生浪學過程,結合自體實驗結果
徹底讓所有人都瞭解
想要讓自己美麗得如同這些偶像一樣
擁有傲人的身材和健康的身體
絕對不是夢想
不需要挨餓、不需要運動
你就可以做得到

本書特色

減肥招式絕無以一應百,量身打造專屬養生瘦身法!
免除你的過敏老化疑慮,二個月就能宛如獲得新生!

▲導正正在減肥的你「不敢吃」的錯誤觀念,
「吃對食物」才是減肥的重要成敗關鍵。
每個人體質不同,該吃甚麼、不該吃甚麼,
是影響你外在體態與體內臟器健康的關鍵!

▲15個真人實例、貼身採訪,
無一不對自己身體的正向轉化感到神奇。
看他們接受諮商的過程變化,
你也能找到屬於自己的調養方法!

▲2道邱老師獨家公開、自體研發的消水腫妙方,
讓你輕鬆就能先排除廢水、消腫一大圈。
很多人只是水腫不是真的肥胖,
卻拚命消除脂肪,成效當然不顯著!

▲說明生理與心理的交互作用,
實驗證明心理絕對是影響身體健康的關鍵。
但是,你是真的擺脫陰影,
還是只是選擇逃避面對呢?

本書精華

邱錦伶前傳
●她的前半生,用她的健康換取金錢和滿足野心。
●一場婦科的常見手術,卻使得邱錦伶右手癱瘓痲痺,她的人生被摧毀,卻意外讓她找到一條更美好的道路。
●父親重病,無數次進出醫院,卻一再被誤診,直到被檢查出是肺腺癌,已經是末期,送走父親,邱錦伶的人生被徹底顛覆。

天后們都愛用的養生諮詢師—
邱錦伶的養生法
針對現代文明病:
1.腸胃脹氣
2.便秘
3.皮膚、鼻子過敏
4.睡眠障礙
5.肥胖
6.未老先衰

一樣一樣幫你解決,讓你知道只要吃對食物,
身體自癒能力就會開啟,並且還會讓你更美麗的。

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邱錦伶
曾任:北京同仁堂台北旗艦店養生諮詢師、廖叔叔健康屋健康諮詢師。
在她的職場生涯中,曾經是叱剎一方的女強人,但歷經父親重病以及她自己的身體疾病和意外之後,她選擇放下和寬恕,因而意外找到人生的美好方向--養生。

經過她諮商而調養出美麗健康的人不可數計,然而邱錦伶希望能夠提供給更多人養生的美好觀念,此書因而誕生。
http://healthnatasha.pixnet.net/blog

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