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硬目標 : 實現夢想的四個祕徑 / 馬克.墨菲(Mark Murphy)著 ; 劉盈君譯.
- 作者： 墨菲 (Murphy, Mark) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 實現夢想的四個祕徑
- 出版： 臺北市 : 天下雜誌出版 :大和圖書總經銷 2011[民100].
- 叢書名： 天下財經 ;199
- 主題： 成功法 , 激勵 , 成就動機
- 版本：第一版
- ISBN： 9789862413852 (平裝): NT280
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- 系統號： 000223994 | 機讀編目格式
館藏資訊
目標挑戰極限，更容易達成！
《秘密》的吸引力法則，不是每個人都能做到，
關鍵在發掘內心渴望，啟動腦中神秘連結！
透過書中四大秘徑，就能讓你改變現狀，
完成你的內心渴望！
每一個人都能成就偉大的事。祕密就在於能否設定真正挑戰能力極限的目標。在本書中，作者馬克‧墨菲對各行各業近五千名員工進行研究，發現一種能讓大腦投入的創新目標設定方法。他解釋成功是來自於知道如何設定這樣的目標：
● 內心渴望（Heartfelt）──和目標有情感連結，與個人存在感息息相關。
只有發自內心的渴望，才能點燃你追求目標的熱情，引發高度行動力來達成。你將學習到最新的心理學方法，從內在、個人和外在三個層次，建立對目標深刻且發自內心的情感聯繫。
● 生動想像（Animated）──由不斷在你腦海中播映的成功影像所驅動著。
歷史上的偉大人物，如愛因斯坦、發明家特斯拉和物理學家費曼等人，都善於運用視覺化的影像技巧，來促使他們達成目標。你將從外觀、顏色、環境、背景、光線效果、情緒和動作等的方法，描繪出目標的生命力，將目標清楚地烙印在大腦中。
● 必達的急迫感（Required）──充滿急迫感，讓你無論如何都立即行動。
拖延是達成目標的頭號殺手，六大祕訣，告訴你如何說服自己和他人達成目標的急迫性。並把當下的付出分散到未來，把未來的回報放到現在，會讓目標看起來更吸引人，馬上啟動你的執行力。
● 高度挑戰（Difficult）──最偉大的成就來自於最困難的挑戰，這會讓你更堅強、更聰明且更有成就感。
我們天生都具有達成困難目標的潛能，關鍵在於設定一個適度困難的目標。你將學到目標建構的科學方法，幫助你設定最佳挑戰性的目標，達到你想要的結果。
人們總是不停地在設定目標，但絕大多數的目標都在完成前就被放棄了。這本書運用了實證科學和實用技巧，來幫助我們克服拖延問題，並讓大腦為實現目標發揮最大潛力！
目標挑戰極限，更容易達成！
關鍵在發掘內心渴望，啟動腦中神秘連結！
透過書中四大秘徑，就能讓你改變現狀，實現你的夢想！
每個人在一生中，幾乎都曾設過一兩個目標。大公司絕大多數的成員，每個企業的高層主管幾乎都有正式的目標、評分表、願景或類似的東西。我們又有誰不曾想過要擁有更多錢、更健美的身材、更成功的事業和豪宅等等？這些全都是目標。
然而，雖然這類的目標極為普遍，真正達到的人卻不多。
怎麼會這樣呢？市面上有大量的勵志書籍告訴我們，如果我們能將目標寫下來，就能夢想成真。企業也都有像「SMART Goals」這類正式的目標設定系統，幫助員工發展並追蹤他們的目標；這個世界上從不缺乏目標，但為什麼我們卻都不如自己希望的那麼成功？簡單的答案就是：人們花太多時間，試著找出執行平凡目標的方法。
賈伯斯和一個三歲小孩有什麼共同之處？
乍看之下，他們兩者之間似乎沒有任何共同之處；但如果再仔細深究，我們會發現他們的目標其實有些相近。賈伯斯想要用他的iPad、iPhone，和接下來不知道是什麼樣的新產品，來重新改寫整個產業，而三歲小孩可能只想要在廚房餐台上的餅乾；但從心理層面來看，他們運用的是非常類似的系統，並使用延伸到大腦全部的潛能。
首先，他們對目標都是「內心渴望」會不斷提醒他們存在的目的。賈伯斯說過，iPad是他最重要的成就，就像三歲小孩想要餅乾的渴望一樣。iPad和餅乾代表的，都是一種無法割捨或放棄的存在目的和意義。
第二，他們都運用「生動想像」來達成目標，那是不斷在他們心中手舞足蹈，活潑鮮明的影像。賈伯斯並沒有在他的電腦工作表上，寫下：「賣出657,000個iPad是我的目標。」他的腦裡不斷播放著一部電影，人們用他這個令人驚奇的平板電腦，來閱讀書籍、欣賞電影，甚至做更多的事。就像三歲小孩，遠遠地看到餅乾一樣，他會想像當吃到那塊餅乾會有多棒的感覺。
第三，他們對目標都有「必達的急迫感」，無論如何都一定要做到，否則他們的世界將從此滅亡──他們的生存與否，和能否達到目標息息相關。傳說當賈伯斯在接受肝臟移植的時候，他還在為iPad努力；而任何有孩子的人都知道，如果得不到想要的東西的話，對他們而言就有如世界末日。
最後，他們的目標對他們而言，都是「高度挑戰」。他們都將踏入未知的領域，不論是要徹底改變接受資訊的方法，還是冒險爬到比任何曾經去過的地方，都要高上兩倍的高處。他們都得學習各種新的技能，才能使目標得以實現，但他們都會因為面對這個挑戰，而感到無比的活力。
不論是有意識的，還是出自本能的，賈伯斯和想要得到餅乾的幼童都具備了達成偉大目標的四個重要元素：
「內心渴望」（Heartfelt）、「生動想像」（Animated）、「必達的急迫感」（Required）和「高度挑戰（Difficult），這也就是我們稱之為「硬目標（HARD Goals）」的原因。
當你在情感上與目標緊緊相繫，當你可以具體地看到並且感受到目標，當目標達成與你的生存息息相關，且當目標挑戰你的極限時，你的大腦就會甦醒過來，神經也會因為這些興奮感而點亮起來。而這就是那些偉大成功者與一般人不同的特質。他們之所以成功，並不是因為日常習慣、智商，或是能在工作表上寫下多少數字，而是大腦的投入程度。
現在就開始吧！
我們應該從何開始呢？要如何再找回那些過往輝煌的感覺，在此時此地再創造偉大和快樂？簡言之，要如何設定並達成「硬目標（HARD Goals）」？
以下是本書每個章節將談到的內容。
第一章：內心渴望
如果連你對自己的目標都毫不在乎，那又有什麼才能激勵你，讓你達成目標？在第一章裡，你將學到如何用最新的心理學科學，來幫助你發展一個對目標內在、個人和外在的三個層次，深刻且發自內心的情感聯繫。你將學習如何用這些聯繫，自然提升激勵的力量，讓目標得以實現。
第二章：生動想像
在第二章，你將學會如何創造一些在心中栩栩如生，讓你不斷渴望要完成的目標。運用歷史上一些偉大人物，如愛因斯坦，發明家尼可拉‧特斯拉（Nikola Tesla）和物理學家理察‧費曼（Richard Feyman）等人，也用過的視覺化影像技巧，我們將學習一些能讓目標清楚烙印在大腦中的方法。
第三章：必達的急迫感
拖延扼殺了無數的目標。第三章主要是介紹針對那些愛拖延的人，所設計一些方法。透過一些最新的技巧，你將學會如何說服自己和他人達成目標的必要性。你也會發現，未來在達成目標後的回報，遠比你現在所能得到的多得多。
第四章：高度挑戰
要將目標訂得多困難才算是夠困難？不要設定難度難到你會想放棄的目標，或是太過容易、不具挑戰性，以至於讓你放棄嘗試的目標。在第四章裡，你將學到目標建構的科學，讓目標具最佳的挑戰性，且能剛好達到你所能承受的困難度。
馬克‧墨菲（Mark Murphy）
美國領導管理諮詢顧問公司領導智商（Leadership IQ）的創辦人暨執行長，從事目標設定與領導力培訓。該公司進行過許多大型的領導力調查，為微軟、IBM、福斯汽車、萬事達卡（MasterCard）、約翰霍布金斯（John Hopkins）等各大公司提供傑出的研究成果。《財富雜誌》、《美國商業週刊》、《華盛頓郵報》等著名的報刊雜誌，都曾報導墨菲先進的領導力技巧和研究。
墨菲曾擔任企業組織再造顧問，指導面臨財務危機的企業，重新成功地獲利。經常進行公開演說，擁有廣大聽眾，曾在哈佛商學院、耶魯大學、羅徹斯特大學和佛羅里達大學進行演講。著有《帶人，不能只靠加薪》（Hundred Percenters）。www.hardgoals.com 有更多關於本書的小測試及討論指導等資訊。