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拖延心理學 : 為什麼我老是愛拖延?是與生俱來的壞習慣,還是身不由己? / 珍.博克(Jane B. Burka),萊諾拉.袁(Lenora M. Yuen)著 ; 洪慧芳譯.

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25年經典研究╳最新科學證據:拖延,其實不是時間管理的問題,更不是品格缺失──拖延,有時候反而是害怕成功!拖延,其實是你害怕被人看穿的煙幕彈!拖延,已經變成你刻意反抗權威的手段!愛拖延的人,常常是完美主義者!你對時間的主觀感覺,是不是與別人不同?為什麼你什麼都願意做,就是不願做這件事?真的有「拖延基因」嗎? 拖延,就像是個不離不棄的麻煩精,但如果你不曉得自己為什麼會拖延,世上任何的實用方法都幫不

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