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他們為什麼活到99 : 顛覆保健觀念的史丹福百年大調查 / 霍華.傅利曼(Howard S. Friedman),萊絲麗.瑪汀(Leslie R.Martin)作 ; 張美惠譯.

館藏資訊

顛覆保健康觀念的史丹福百年調查

長命百歲，竟然要看個性？
開朗樂天，會比較快升天？
提早入學，少活好幾年！
要活動，不一定要運動！
勞碌命，原來是長壽命！
健康這件事，絕對不是你想的那樣……

楊聰才診所 楊聰財 院長
陽明大學醫學院 潘懷宗 教授
專業推薦


空前調查全球首曝光，
揭開想像不到的長壽祕密

調查時間：距今將近100年前，持續中
研究對象：當年10歲左右的小學生，1,528名
追蹤事項：他們的一輩子，食衣住行、工作家庭……
分析發現：
● 開朗樂觀的小孩，沒有正經穩重的小孩長壽
● 提早在5歲入學，早夭風險比6歲高
● 勉強自己去運動，效果不如每天澆花下棋
● 如果妳生活充實，單身可能比結婚更健康
● 努力工作認真拚，比退休享福還養生
● 培養女性化特質，有助降低死亡的機率

這項研究，將從此改變長壽與健康的討論

「所謂『知識便是力量』，推薦您看此書，可以獲得正確的『長壽之道』！」
——耕莘醫院精神科主任級醫師 楊聰財醫師

「顛覆長壽的既定觀念，是不是很吸引人來一探究竟呢？」
——陽明大學醫學院藥理教授 潘懷宗博士

「誰能活最久、為什麼能活得久？答案絕對讓你大吃一驚。」
——《引爆趨勢》《大開眼界》爆炸頭鬼才 葛拉威爾（Malcolm Gladwell）


本書特色：
1.顛覆性發現，推翻有關長壽的既定觀念。
2.附自我評量表，算出你的長壽分數。
3.購買本書，就有機會體驗哈佛健診價值28,800元的〈元氣菁英〉健檢乙次。

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霍華‧傅利曼（Howard S. Friedman）
傅利曼博士是加州大學河濱分校（University of California, Riverside）心理學特聘教授，曾獲美國心理學會（American Psychological Association）以及美國心理科學學會（Association for Psychological Science）等機構頒發重要獎項。

萊絲麗‧瑪汀（Leslie R. Martin）
瑪汀博士是拉西瑞亞大學（La Sierra University）心理學教授、加州大學河濱分校研究心理學家，也是傅利曼教授長壽研究的得力助手。

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