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《求醫不如求己》【家庭醫學全書版】是一本全面總結中里巴人及眾多名家在傳統醫學養生、防病、調疾等方面經驗，提供家庭自助使用的醫學常備工具書。在這本書中，中里巴人老師將家庭生活裡最常見、最有代表性的病症彙集成書，用他革命性的經絡理法一一調理，養生祛病不求人。
本書與眾不同之處在於，中里巴人老師將每個有效、久經考驗的方法搭配組合成若干配套方案：「家庭複方調理法」，例如：按揉法、食療法、拔罐法、刮痧、推拿等，告訴讀者在不同的症狀之下應該如何選擇，以及如何根據自身情況隨症加減調理，如此問題就能徹底解決。擁有了它，猶如家有一位健康守護師。
１. 介紹六大祛病法寶：刮痧法、拔罐法、足療法、推拿法、艾灸法、梅花針
２. 常見內科、婦科、兒科、外科、五官科、皮膚科、男科疾病的根本性複方調理法
３. 常見亞健康問題的根本性複方調理法
４. 讓您年輕10歲的養生真功法。
５. 本書最後兩個附錄：其一是所有經穴及部分常用奇穴的定位方法與功能主治，清晰明瞭，方便您最快速、最準確地找到穴位；其二是傳統中醫最常使用的身體自查方法，從頭到腳，見微知著，讓每個使用此書的人都成為人見人羨的健康「先知」。
中里巴人，真名鄭幅中，北京中醫協會理 事。
中里巴人家學淵源甚深，其父為八卦掌第四代傳人。
自幼，中里巴人即師承父親練習道家導引養生功法，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫之精髓，
後又研讀了中醫各 家經典和現代醫學典籍，盡得醫武同源、醫道同源之意趣。
結合自己多年來的親身感悟，中里巴人發現人的身體本身具有不可思議的自治自癒能力，
認為治病不如防 病、關注疾病不如關注健康。
針對當代大多數人對於如何利用經絡激發「人體內藥」的無知和茫然，
中里巴人先 生寫成了《求醫不如求己》系列書籍，為世人說道解惑，引導人們身體力行，
大步邁向健康的光明之路。中里巴人其名，源于春秋戰國時的兩首古曲《陽春白雪》和 《下里巴人》。
中里巴人一名，寄寓將中醫精髓傳承於千家萬戶的理想，
一如唐代詩人劉禹錫的名句：「舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家。」
中里巴人的個人網站：http://hexun.com/jinjiduli/default.html