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資料來源: 三民書局
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零歲開始打造免疫力 / 藤田紘一郎著 ; 曾淑卿譯.

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「現在遭受異位性皮膚炎的孩子很多,是因為小孩免疫力低下的緣故。」行醫多年的藤田醫生在序言強調:現在大多數孩童面臨的過敏問題,並不是因為抵抗力增強引起的過度反應,而是因為免疫力降低,無法與寄生蟲、細菌或病毒等微生物們相處,於是對頭蝨的屍體或杉木等的花粉呈現反應的狀態。想解決過敏問題的首要就是增強免疫力!以榖類、豆類、蔬菜等的食物作為三餐的中心,養成均衡的用餐習慣;大笑、積極接觸大自然;規律的生活。植

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