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青花魚教練幫妳打造S身形 / 崔誠兆著 ; 程勻譯.

  • 作者: 崔誠兆 著
  • 其他作者:
  • 出版: 臺北市 : 如何 2011[民100].
  • 叢書名: Happy body ;99
  • 主題: 塑身 , 減重 , 運動健康
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789861362755 (平裝): NT400
  • 讀者標籤:
  • 引用連結:
  • 系統號: 000218128 | 機讀編目格式

館藏資訊

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本書傳授專屬女性的正確運動法,不只幫妳消除贅肉、降低體脂肪,更要為妳解決惱人的七大問題,幫妳打造:沒有贅肉的結實腹部、充滿彈性的臀部和大腿、緊實堅挺的完美胸部、讓人忍不住想觸摸的性感後背、散發女性柔美的頸部和肩膀、看不到蝴蝶袖的纖細手臂、迷人的小腿線條和性感腳踝。只要跟著青花魚教練這樣做,妳絕對能擁有散發明星魅力的完美S身形!

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崔誠兆
南韓體育大學體育系畢業,8年的專業健身教練經歷。擔任MBC《星期天的夜晚》之「車勝元健身俱樂部」,以及SBS《金勝賢鄭銀兒的美麗清晨》之「快速脫離肥胖」節目嘉賓,並在KBS 2TV《直播世界的早晨》節目開設健身講座,往返奔波於三大電視臺之間。現為「FlTNESS健身俱樂部」的法人代表。

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