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偷學名人私房養生術 : 這樣吃就對了!最適合臺灣人的藥膳TOP 50 / 元氣星球工作室編.

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  • 其他題名：
    • 這樣吃就對了!最適合臺灣人的藥膳TOP 50
  • 出版： 臺北縣中和市 : 和平國際文化 2011[民100].
  • 主題： 健康法 , 養生
  • 版本：初版1刷
  • ISBN： 9789866209413 (平裝): NT129
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  • 系統號： 000217835 | 機讀編目格式

館藏資訊

名人談養生
台中市長胡志強
振興醫院中醫科主治醫師─許毓芬 　
財團法人天主教耕莘醫院營養師─劉麗華

最適合台灣人的「5 0道藥膳\食譜」補對你的身體
超簡單「養身」運動教學
嚴防感冒、肺炎、糖尿病、痛風等疾病常識
加強調理體質食譜


本書特色

名人談養生
運動樂活 健康第一
台中市長胡志強

醫食療養 運動保健
振興醫院中醫科主治醫師─許毓芬 　

改變飲食 為健康加分
財團法人天主教耕莘醫院營養師─劉麗華

針對氣血虛、滋腎補血、體虛乏力…等症狀
「5 0道藥膳\食譜」補對你的身體　　

超簡單「養身」運動教學　
懶人放鬆瘦身式×5
有用的腰部雕塑操×5
輕鬆雕塑纖細手臂操×5
享瘦小腹愉快健身操×2

保你健康長壽必看！
嚴防感冒、肺炎、糖尿病、痛風等疾病常識　　　
加強調理體質食譜

資料來源： TAAZE 讀冊
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