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新熱量速查輕圖典 = The manual of calorie of all food / 三采文化編著.

  • 作者: 三采文化 編著
  • 其他題名:
    • The manual of calorie of all food
    • 算著吃,不要吃了算!
    • 熱量速查輕圖典
  • 出版: 臺北市 : 三采文化 2010[民99].
  • 叢書名: 健康輕事典 ;5
  • 主題: 營養 , 飲食 , 減重
  • 版本:增訂版
  • ISBN: 9789866716775 (平裝): NT280
  • 讀者標籤:
  • 引用連結:
  • 系統號: 000212159 | 機讀編目格式

館藏資訊

搜羅生活常見飲食的全熱量圖鑑!輕鬆選低卡,輕體瘦身超EASY! 算著吃,不要吃了算!你愛吃又怕胖嗎?調查顯示,台灣每4個人中有1個過胖,也難怪減肥會成為國民運動!怎樣都吃不胖的人,其實少之又少!身材都是靠吃維持出來的! 本書請專業營養師團隊計算了食材的熱量、GI值、膳食纖維等,共收錄了1200種常見食材,不論是新鮮食材、各類外食,甚至是便當,全部都讓你方便查詢! 不管是蔬果、海鮮、肉類、外食

資料來源: 三民書局
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