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新熱量速查輕圖典 = The manual of calorie of all food / 三采文化編著.

  • 作者： 三采文化 編著
  • 其他題名：
    • The manual of calorie of all food
    • 算著吃,不要吃了算!
    • 熱量速查輕圖典
  • 出版： 臺北市 : 三采文化 2010[民99].
  • 叢書名： 健康輕事典 ;5
  • 主題： 營養 , 飲食 , 減重
  • 版本：增訂版
  • ISBN： 9789866716775 (平裝): NT280
  • 讀者標籤：
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  • 引用連結：
  • 系統號： 000212159 | 機讀編目格式

館藏資訊

搜羅生活常見飲食的全熱量圖鑑！輕鬆選低卡，輕體瘦身超EASY！ 算著吃，不要吃了算！你愛吃又怕胖嗎？調查顯示，台灣每4個人中有1個過胖，也難怪減肥會成為國民運動！怎樣都吃不胖的人，其實少之又少！身材都是靠吃維持出來的！ 本書請專業營養師團隊計算了食材的熱量、GI值、膳食纖維等，共收錄了1200種常見食材，不論是新鮮食材、各類外食，甚至是便當，全部都讓你方便查詢！ 不管是蔬果、海鮮、肉類、外食

資料來源： 三民書局
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