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清腸美人 : 腸道潔淨決定你的美麗指數! / 新谷弘實著 ; 林欣儀譯.
- 作者： 新谷弘實 著
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- 腸道潔淨決定你的美麗指數!
- 出版： 臺北市 : 臉譜出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2010[民99].
- 叢書名： 臉譜心靈養生 ;FJ2016
- 主題： 腸道病毒 , 健康法
- 版本：一版一刷
- ISBN： 9789862350843 (平裝): NT250
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- 系統號： 000203062 | 機讀編目格式
館藏資訊
專為愛美女性特別設計 百萬暢銷書作者、腸胃內視鏡外科世界級權威新谷弘實以專業實證，青春美麗的關鍵在腸道！ ‧20項檢測＋30天清腸程序 ‧不用計算卡路里、不用計較營養高低 ‧35萬人的腸道潔淨見證 最有效的變美實踐法 ●Dr．新谷教你徹底清除體內廚餘！打破虛有其表的保養迷思！ 》腸子潔淨，就能改善頭痛、生理痛、皮膚粗糙等症狀？ 》為了保護腸道，即使生病也不吃藥，身體就會自動療癒？ 》一天三餐，吃太多了嗎？早餐禁食身體會更好？ 》咖啡洗腸是什麼方法？花苞藥茶保證清腸？ 》中藥無效？因為「藥效太強，毒性愈強」？ ●青春健康之計在於腸： 腸道潔淨＝血液清澈＝細胞活化＝常保年輕美麗 身為腸胃內視鏡醫師長達四十年，新谷醫師認為的美麗，就是全身六十兆個細胞都充滿活力、水嫩動感的狀態。但是各位知道嗎？這種水嫩狀態的泉源，其實就在腸道之中。只要腸道潔淨，血液就會清澈，體內細胞也能獲得充分營養。所以腸道保健就是常保青春的最大祕訣。 反過來說，如果腸道很髒，皮膚就會粗糙，容易過敏、便祕、肩膀痠痛、水腫、頭痛、生理痛、心神不寧、憂鬱等等，引發各種身心失調的症狀。其實只要使用內視鏡就一目了然，腸道髒污不堪的人，幾乎一定會有這些身心不適的症狀。 Dr．新谷的建議其實非常簡單，想要成為美人，就先把腸道打掃乾淨吧。 如果忽略腸道保健，那麼不管花多少錢作保養療程，不管在健身房揮灑多少汗水，都不會讓身體出現正面改變。何不放下這些「虛有其表的保養」，讓腸道健康活動，試著成為一個「清腸美人」呢？只要以腸道健康為標準，去檢視當下各種美容、健康、減肥法，自然就知道什麼對身體有益，什麼對身體有害了。 清潔腸道的重點，就是「怎麼吃下肚」和「怎麼排出來」這兩點。偏重任何一項，體內循環都會不順暢。而最嚴重的循環不順暢，就是便祕了。本書準備了三十天的實戰程序，要讓讀者的體內循環更加順暢。只要遵守書中所介紹的幾項守則，一定能看到改變的。肚子（腸子）的狀況變好，身心都能煥然一新！請務必享受這種驚奇的體驗！
新谷弘實 しんや․ひろみ ‧百萬暢銷書《健康沒病好生活》作者 ‧腸胃內視鏡外科的世界級權威 1935年出生於福岡縣。1960年畢業於順天堂大學醫學院，1963年前往美國紐約留學，期間在Beth Israel擔任實習醫生（住院醫師）。1968年，開始思考新谷式內視鏡插入技術，成功完成世界首例不用切開腹部的息肉切除手術。之後在日本與美國進行了35萬人次的內視鏡檢查和10萬人次的息肉切除手術，是大腸內視鏡的世界級權威。 目前擔任亞伯特․愛因斯坦醫學大學外科教授、北里大學外聘教授（研究員）。著作有百萬暢銷書《健康沒病好生活》系列（Sun Mark出版），《腸胃會說話》（弘文堂），《酵素力革命》（講談社）等。