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想要忘掉傷心的回憶，卻忘不了？
總是一上台就緊張發抖、常為戀愛問題煩惱不已？
終於，一切煩惱即將得解！
這是本心理學的終極生活應用祕笈！
好用到令人驚訝的地步……！
「日本教育心理學會」史上最年輕的連續得獎者，
將從不一樣的觀點，給你解決人生困難問題的簡單答案！
【內容簡介】
你是否總是這樣告訴自己：我要忘記那些討厭的事情！我要變成一個全新的自己，緊緊抓住幸福絕不放手！
然而，現實卻總無法盡如人意。越是過於想要振作，反而越會讓那些討厭的回憶捲土重來，並且越發鮮明！
如果你對這種牢騷有所同感，請你一定要重頭到尾讀完這本書！
這本書能夠盡快解決你心裡的疙瘩，給你最科學、最明確的指引，並且能廣泛運用在你的工作以及生活當中，讓你在短短時間內，忘掉失戀的痛苦、再也不怕上台講話、開會變得很快又有效率、讓朋友愈來愈愛你、男人都對妳心動不已！
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植木理恵 (Ueki Rie)
1975年出生，心理學家、臨床心理醫師。
東京大學研究所教育心理科畢業後，即以文部科學省特別研究員的身分進行心理學的實證研究。曾獲得日本教育心理學會最難取得的「城戸獎」與「優秀論文獎」，為史上最年輕的連續得獎者。
目前於東京都內綜合醫院心理治療內科擔任心理諮詢，並於慶應大學理工學部擔任師資培育課程講師。主要著作有《不會看人的人》（講談社）、《把邂逅變成偶像劇 2分鐘法則~第一印象的心理學》（東洋經濟新報社）、《讓討厭女閉嘴的技術》（Sunmark出版）、《「稍微依賴一下」的生活建議》（PHP研究所）、《讓員工戰鬥力加倍！主管的動機管理》（鑽石社）等。
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