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館藏資訊
| 館別 | 館藏地 | 索書號 | 卷期 | 館藏類型 | 狀態／到期日 | 條碼號 | 備註 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 中山醫大圖書館 | 館藏地密集式書庫 | 索書號425.2 2203 2010 | 卷期 | 館藏類型調閱用書 | 狀態仍在館內 | 條碼號C119384 | 備註 | 預約請登入 |
想要踏入健身的美妙世界？就讓青花魚教練帶你一同領略健身的快樂！
努力大半天，卻看不到成果？總是鍛鍊不出理想的肌肉？請看青花魚教練怎麼練本書step by step圖文詳細呈現健身步驟，從暖身、緩和運動，到鍛鍊出肌肉、塑出理想的身型等，均由青花魚教練親身示範，以專業角度，為讀者提供健身的基本常識，幫助讀者在眾多說法和作法中找到正確的、有用的資訊。
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韓國明星級健身教練 青花魚教練崔誠兆
崔誠兆，韓國體育大學體育系畢業，八年的專業健身教練經歷。之後在MBC《星期天的夜晚》之「車勝元健身俱樂部SBS《金勝賢鄭銀雅美好的早晨》之「快速脫離肥胖」節目中擔任健身顧問，並在KBS 2TV的《直播世界之晨》節目中開設健身講座，活躍於韓國三大電視台現與友人合作經營健康俱樂部。
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