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求醫不如求己, 體質調理自己來 : 調好體質才能健康不生病! / 馬婭, 顏炘編著.
- 作者： 馬婭 著
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- 其他題名：
- 調好體質才能健康不生病
- 求醫不如求己體質調理自己來
- 出版： 臺北市 : 臉譜出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2009[民98].
- 叢書名： 心靈養生 ;FJ2010
- 主題： 中醫理論 , 保健常識 , 健康法
- 版本：初版
- ISBN： 9789862350621 (平裝): NT299
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- 系統號： 000199717 | 機讀編目格式
館藏資訊
人常說體質強不怕病來磨，可是你知道自己屬於哪種體質嗎？ 你可能知道體質很重要，是強身的根本，可是你知道該如何調理嗎？ 《求醫不如求己，體質調理自己來》教你不用求診、找偏方，有效解析體質，即可輕鬆調理，自主健康！ ◎對照檢視，找出自己的體質： 一次了解陽虛、血虛、氣虛、陽盛、氣鬱、瘀血、痰濕、濕熱、特稟、平和、混合十二項體質的特性。 ◎依法調理，完全養生不求醫： 提供全方位調理之道：從生活、藥食、經絡、調理、運動、心理、氣功到調體原則與方法，一切自己來。 許多人經常會有這樣的疑惑： 天生的體質可以透過後天調養改變嗎？ 調養體質除了養生，還可以防病、回春嗎？ 體質調理不用醫，自己就可以做得到嗎？ 醫師們都知道，在人類疾病譜中，真正能治好的疾病只占可憐的百分之十幾，相當大比例的病實際上只能控制，而無法治癒，有些病甚至連控制住不發展也是一種奢望。得病後再找醫生，醫生能給的幫助實際已經很有限。即使治好，也不一定能恢復到和病前完全一樣的狀態。那麼，養生防病究竟有沒有方法呢？——就是調體質！ 體質人人皆有，不同體質的生理性差異，會造成不同病因和疾病的易感性，以及疾病發展的傾向性不同，體質這個家底是否豐厚以及它的偏頗方向，決定著你日後的健康或疾病的走勢。 《求醫不如求己，體質調理自己來》以淺白易懂的語言從何謂體質、體質的分型及其表現特徵、變化等相關因素，以及體質與疾病、美容的關係，為您條分縷析，解難釋疑。此外，更著重介紹各種對各種體質行之有效、豐富多采的調理方法，並以生動淺顯的方式對相關的醫學原理作了簡介。 本書的著眼點並不是教你一些養生防病的小技巧，而是告訴你最根本、最正確的養生防病觀念，以及系統全面的相關知識與可行的操作方法。體質調理，真的可以自己來，在你生活的每一時每一刻，只要開始，永遠來得及！