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老而彌堅 [錄影資料] 記憶動作俱佳 = Aging well : memory and movement.

館藏資訊

摘要註

當人們開始老化時, 大腦衰退, 記憶力逐漸喪失, 嚴重者會罹患失憶症或阿茲海默症, 本節目介紹卡沙醫師正在推行的一項特殊的計劃, 如何訓練大腦保持記憶力,可以延緩老化失憶情形的發生, 而醫學界證實, 老年人最適合的運動就是太極拳, 它不但讓人恢復彈性, 而且讓老人保持平衡避免摔跤

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