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運動與健康 [電子書] / 李洪滋主編.

館藏資訊

本书论述了运动健身的作用、运动健身常用的体育项目与技术方法、运动健身的运动量与运动处方以及体质检测、体育卫生与医务监督等方面的内容。

摘要註

古 今 中 外， 盡 人 皆 知： 要 想 身 體 健 康，就要 參 加 運 動 鍛 煉。 運 動 能 強 壯 筋 骨 內 髒，振奮精 神 情 緒，煥 發 青 春 活 力，康 復 養 生 增壽。

資料來源： Google Book
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