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運動與健康 [電子書] / 蔣澤先主編.
- 作者: 蔣澤先
- 出版: 北京 : 世界圖書出版公司 2005.
- 叢書名: 百姓健康8元叢書
- 主題: 體育運動--健康
- ISBN: 7506269031 :: 人民幣3.00
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- 系統號: 000169390 | 機讀編目格式
館藏資訊

摘要註
本書要講的不僅是生命在於運動,更主要的是:運動要講科學,只有科學地運動才有利健康。應包括:有量有度,有規有律,有節有禁,適合自己,量力而行,循序漸進,適應氣候,適應環境,安全有序。
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