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本书分为两篇:保健篇介绍了适合老年、中年、青年各层次、各方面人员实际需求,各种场合均能操练的27套保健操;康复篇针对各种常见病、多发病,介绍了42套康复操。
摘要註
本書分為兩篇：保健篇介紹了適合老年、中年、青年各層次、各方面人員實際需求，各種場合均能操練的27套保健操；康復篇針對各種常見病、多發病，介紹了42套康復操。
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