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心理健康36計 [電子書] / 凡禹編著.

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體味心理36計，讓你擁有一顆輕松愉快的健康心靈。 讓你踏上重獲心靈健康與生活幸福的途徑； 讓你超越自我，從平凡之中領悟著人生的真味。 過開心的日子，首先要有一份好心境。心境的好壞，在人不在天，在己而不在人。好的心境來自于人性的平和與淡泊。平和就是對人對事都要想開點，看開點，不必斤斤計較生活中的一得一失，淡泊就是要超脫世俗的困擾、紅塵的誘惑，有登高臨飛寵辱皆忘的情懷。其實，保持一份好的心境并不

摘要註

本書介紹了心理健康的技巧和方法, 內容包括:讓心情快樂起來, 從戰勝自己開始, 讓人生充滿自信的陽光, 培養一種執著的精神, 奉行寬容的原則, 保持一顆平常心, 珍惜自己擁有的一切, 讓自己更勇敢一點, 求人不如求自己等.

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