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給上班族的健康枕邊書 [電子書] / 陳信義主編.

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本書共分九章，分別從飲食、養生、自我調節入手，提醒上班族警惕那些似病非病的現象，學會自我調節，自我預防。從而使謬誤遠離生活，避免陷入健康的“雷區”。 科學、適用、對路，是本書編寫的宗旨，也是本書定位的落腳點。書中不僅介紹了各種常見疾病的來源以及解決方法，還特別針對男性和女性最容易產生的健康問題，進行了單獨介紹，使男女讀者都可以成為自己的家庭醫生。 本書對于整日忙碌的上班一族，量身打

摘要註

共分九章, 分別從飲食, 養生, 自我調節入手, 提醒上班族警惕那些似病非病的現象, 學會自我調節, 自我預防.

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