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健康的每日提醒:習慣決定健康 [電子書] / 蔣澤先, 桂芬主編.

館藏資訊

在日常生活中，您或您的家人是否有這些習慣？本書為您健康的每日提醒： 1.嬰兒食品用微波爐加熱的習慣。最好不要用微波爐加熱，易破壞營養，維生素喪失或降低營養價值。 2.幼兒吃菠菜補血的習慣。菠菜中含有大量草酸，易與鈣、鎂合成草酸鈣和草酸鎂，沉淀物質。兒童過多吃菠菜會致使缺鈣。 3.孕婦吃山楂的習慣。多吃山楂會致子宮收縮，習慣性流產的女性不宜吃。 4.常吃煙熏肉飲酒的習慣。煙熏肉易致癌，不宜多

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