資料來源:
三民書局
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與過去的生活水平相比，我們今天的生活水平絕對可以用“換了人間”四個字來形容。然而，在種種幸福景象的背后，各種疾病的陰影也逐漸開始籠罩在我們心頭。雖然醫學進步神速，但仍然無法幫我們擺脫各種疾病的困擾。 生活節奏的加快，生存壓力的增大，環境污染，科技的負面影響……這些因素時刻都在威脅著我們的健康；高脂肪食物，食品添加劑，殺蟲劑，空氣中的有毒排放物……越來越多的毒素充斥著我們的生活；痤瘡、口臭、便秘、頭
摘要註
本書首先介紹了排毒的重要性, 毒素對身體的傷害, 接著介紹了一些排毒的蔬菜, 野菜, 五穀, 水果等, 排毒養生的最佳方法, 並根據症狀進行排毒的方法等, 最後還列舉了一些排毒的誤區.
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