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輕鬆減肥生活宜忌 大眾健康小百科叢書 [電子書] / 王強虎編著.

館藏資訊

本書是《大眾健康小百科》叢書之一。全書共分六個部分，包括減肥瘦身理論、飲食、運動、心理、起居、藥物、按摩、針灸等等減肥方法。內容豐富，闡述簡明，方法科學，實用性強，是減肥瘦身、強身健體者的良師益友。這些安全、自然、輕松、健康的減肥方法，不但在日常生活中隨時可做，簡便易行，而且無需高價的器具及特別的減肥藥物，只需花較少心思，就可達到較好的減肥效果。當然這些方法對預防肥胖亦有積極指導作用。本書適于普通

摘要註

本書共分六個部份, 包括減肥瘦身理論, 飲食, 運動, 心理, 起居, 藥物, 按摩, 針灸等減肥方法.

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