資料來源:
三民書局
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慢性疼痛自療書 : 10個面對疼痛的簡單對策 / 布雷克.提爾南(Blake H. Tearnan)著 ; 褚耐安譯.
- 作者： 提爾南 (Tearnan,Blake H.) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 10個面對疼痛的簡單對策
- 出版： 臺北縣新店市 : 世茂 2008[民97].
- 叢書名： 生活健康系列 ;B331
- 主題： 內科
- 版本：初版一刷
- ISBN： 9789577769299 (平裝): NT240 、 9577769292 (平裝): NT240
- 一般註：參考書目:面160-165
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讀者標籤：
- 系統號： 000147220 | 機讀編目格式
館藏資訊
長達三個月以上的疼痛定義為慢性疼痛，而後腰部疼痛、背部疼痛是最普遍的疼痛。慢性疼痛是一種嚴重的症狀，愈來愈多人因此而導致身體功能障礙。醫學專家指出，一味用激烈的手段去治療，只會使問題更加惡化。本書不以治療為目的，而是教導讀者優質地自助處理慢性疼痛並理智地與它共處。本書是為長期與慢性疼痛奮戰、發現治癒希望渺茫而身心俱疲的人而寫。只要照著書中提示的方法，放下恐懼與疑慮，改變心理狀態，戒除不良生活習慣，
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