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別讓自己過勞死 = 上班族職場身心健康指南 / 健康診療室編著.

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珍愛自己的健康,珍惜自己的生命,因為我們的生命只有一次。為固守成功和追逐成功,上班族忙於各種應酬,超時工作,起居無常,睡眠不足,心理壓力,過度勞累,飲食不規律……等。不僅易引起肥胖症,還容易導致腸胃不適,給自己的身體健康帶來隱患。為了事業,他們犧牲了自己的健康;為了成功,他們忽略了自己的身體。對於自己健康的長期忽視,疾病、亞健康就乘機而入。事業上的成功、家庭的幸福、人際關係的協調,這都是我們渴望和

資料來源: 三民書局
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