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別用生氣懲罰自己 : 不生氣的72招情緖管理法 / 李韜, 段海春編著.

  • 作者： 李韜
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • Do not punish yourself with the vitality
  • 出版： 臺北縣中和市 : 菁品文化 民98[2009].
  • 叢書名： 創智系列 ;59
  • 主題： 憤怒 , 情緒管理
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789866404030 (平裝): NT250
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  • 系統號： 000144543 | 機讀編目格式

館藏資訊

微笑具有一種挽救力，它可以點亮天空，可以振作精神，可以改變你的氣質，更可以改變你的心。心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。 ■別為小事生氣----傷身、傷心憤怒往往會使人的身心健康受到損害。俄國大文豪屠格涅夫曾勸告與人爭吵、情緒激動的人：“在開口之前，先把舌頭在嘴裏轉十圈。”因為憤怒是射向健康的一支利箭，它不一定能傷害你

資料來源： 三民書局
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