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飲食宜忌速查輕圖典 = The manual of conflicting food combination / 三采文化編著.
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100組常見飲食錯配組合全記錄,讓你不再吃錯食物! 食物錯誤混吃法大發現! 奶其實不該加草莓、芹菜不能炒魷魚! 許多人都好奇,農民曆上的食物相剋表,到底有沒有醫學根據呢? 坊間流傳的飲食理論,哪一個才是真的? 在日常生活中,其實有許多飲食禁忌是被我們忽視的,例如常見的草莓牛奶因為會產生草酸鈣,最好不要經常飲用;而美味的芹菜魷魚會產生致癌物,也最好不要一起炒。 食物該怎麼吃、該怎麼配最好,是每個人都想知道的問題。《飲食宜忌速查輕圖典》就是要為大家解答這樣的問題。 本書詳列了各式食物、中西藥、保健食品等,100組飲食配對的禁忌組合,以圖解的方式,讓讀者瞭解每組飲食搭配的錯誤之處及改善方式。此外,書中還有30種居家常見病症的飲食保健宜忌;在生病時,只要對症飲食,身體自然好得快。 有了這本《飲食食宜忌速查輕圖典》,你將發現用餐、吃藥、生病時,再也不擔心吃錯食物影響營養吸收、用錯藥品造成身體不適,身體自然就能變得更健康。
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