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你不知道的好食物，其實還有很多！ 食物可以啟動你身體的自癒力！ 有許多你不知道的好食物，因為很少在一般商店銷售，所以你很少看到，甚至連聽都沒聽過。然而，你總會從一些醫藥新聞發現，有一群人，因為藉著力行飲食具有啟發身體自癒力的食物，從而吃出健康，甚至從大病中痊癒。這些重獲健康的人，吃著令人好奇的食物，而它們究竟有什麼樣的力量，得以啟動身體的自癒防護？ 再不努力認識它們，會辜負大地的美意！ 其實這些好食物，都有一些共同的特點：一、營養成分不簡單；二、天然無毒沒負擔；三、低度加工最自然。不僅如此，在烹調上也是盡量以注重原味、能量與養生的健康原則為首要。 問題是，這些不一樣的好食物，究竟要怎麼挑？怎麼選？怎麼吃最健康？ 《自癒力食物速查輕圖典》為你準備了100項擁有健康能量的好食物，簡單清楚地告訴你這些食物不簡單的營養價值所在，並導正你正確食用的方法，以及食用上應該特別注意的小細節，而且還可以讓你方便地查閱選購訣竅、需要注意的外觀，以及最實際的市價範圍。 今天起，好好地認識，懂得挑選，懂得吃，從每一口的好食物開始，開展不生病的生活！ 本書特色 看了本書可以知道好食物的── ◎營養組合。 ◎特殊功效。 ◎正確吃法。 ◎食用宜忌。 更可以幫助你很快地查到好食物的── ◎選購訣竅。 ◎外觀特點。 ◎市價範圍。 這裡有太多你不知道的好食物， 現在就從每一口的飲食開始， 吃出一生健康！
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