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足部反射自然療法 : 3分鐘啓動全身自癒力 / 簡綉鈺作.

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1.不必死背穴位,一看就懂,立即學會 不受場地限制,不必死背穴位,一看就懂,立即學會。採取「區塊反射區」概念代替「單一部位反射區」。按摩時就以大區塊地按摩,手法正確,力透反應層,就能達到按摩的功效。 2.結合「中醫學理」與「太極功法」的按摩手法 足部按摩結合「中醫學理」及「太極拳功法」,將經絡、氣血、穴位融會貫通,精準找出病症形成原因,掌握「軟碰硬、硬碰軟」按壓訣竅,按對地方、用對力道,氣血自然就順暢。 3.穴位按摩、經絡敲打、簡易健身操的搭配運用 書中搭配穴位按摩、經絡敲打和簡易健身操,和足部按摩一起深入每個人的生活,發揮養生健體的力量。 4.三十大類常見症狀全收錄 針對現代人常有的頭痛、過敏、鼻炎、肩頸僵硬、便祕、經痛等,一次解決全家人的症狀。

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簡?鈺  足部健康推廣老師。 民國66年自台灣師範大學國文系畢業,於國中、高中任教長達25年,退休後,全心投入研究足部按摩的推廣。 經歷: ●曾受邀至苗栗市立圖書館讀書會授課。 ●曾受邀至桃園縣青溪國小授課。 ●台北市校園福音團契授課。 ●曾受邀至台北基督徒退休教師聯誼會授課。 ●桃園縣府靈糧堂授課。 「體弱多病」是簡?鈺老師從小的寫照,夏天中暑、冬天感冒、腰痠背痛、三十歲不到就出現五十肩症狀,三十二歲得了急性髖關節炎……。在她的前半生,完全不懂得如何養生,只知道不斷地求醫。 爾後,在中醫師的建議下,開始學習太極拳,並在友人的介紹下,接觸了足部按摩,一頭栽入了足部健康療法的學習之路。接受足部按摩後,她發現身體大為改善,並體悟到,與其去找人按摩服務,不如學會自己按摩,於是又研究出DIY按摩的手法,並且開班授課,希望能把這技能傳授給更多人。 他開始替別人按摩,並記錄下每個人的身體狀況,按摩前後的改變,之後再研究個案病情變化的前因後果,尋找更有效的按摩手法。同時大量閱讀相關書籍,中醫學、營養學、生理學等,只要能提升足部按摩的效果,他一概接收。這期間,她繼續打太極拳,一面打拳,一面思索如何將太極拳「鬆中帶勁」,以意念引導動作的「運氣送力」原理,運用到足部按摩手法上。

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