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運動傷害防治事典 / 葉文凌著.

  • 作者： 葉文凌 著
  • 出版： 臺北市 : 文經社 2008[民97].
  • 主題： 運動傷害
  • 版本：第一版第1刷
  • ISBN： 9789576635250 (平裝): NT230 、 957663525X (平裝): NT230
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  • 系統號： 000130332 | 機讀編目格式

館藏資訊

「啊─好痛！糟了，受傷了！」 這種情形是絕大多數人的夢魘。本書就是能大大避免運動傷害，即使碰到傷害，也要能正確緊急處理，並縮短復健的時間。 運動是好事，但反而最怕選錯運動方法、運動項目或設拖不良、防護不夠，造成運動傷害。作者是運動傷害醫學領域的頂尖醫師，全書由運動與健康的關係，到增加體適能的處方開始，進一步就預防運動傷害前的暖身法、傷害的危急處理步驟與方式、保護與復健的方法，以及常見運動傷害的

資料來源： 三民書局
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