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原來快樂就是這麼一回事 : 增進快樂,減少困擾的秘訣 / Albert Ellis著 ; 陳坤虎譯.

  • 作者： 艾理斯 (Ellis, Albert) 著
  • 出版： 臺北市 : 心理 2007[民96].
  • 叢書名： 輔導諮商 ;73
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789861910871 (平裝): NT250
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  • 系統號： 000128409 | 機讀編目格式

館藏資訊

你（妳）是否希望把惱人的想法轉變成健康的想法？在面對人生逆境時，仍不會產生困擾？克服焦慮、憂鬱、憤怒、討厭自己、自怨自艾？ 本書《原來快樂就是這麼一回事：增進快樂，減少困擾的秘訣》正教你（妳）如何達成這些目標！本書提供許多相當簡單且易懂的方法，這些方法不僅讓你（妳）使用起來更快樂，同時還能免除煩惱。這些實用的智慧正是當代最受敬重的心理學家之一亞伯．艾里斯（Albert Ellis）博士所創。亞伯

資料來源： 三民書局
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