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心理健康完全使用手冊 / 小林慧美編著 ; 高建成譯.

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■重視心理疾病 現代的健康概念,已超出人們的傳統認識,它不僅指生理上的健康,還包括心理和社會適應等方面的完好狀態,即:身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中,不可缺少的部分。心理專家認為:“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀,直接影響到他的某個具體行為。因而從某種意義上講,心理健康比生理健康顯得更為重要。”我們相信保持心理健康有一定的方法與步驟,只要依照一定的方法與步驟,學會

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