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TAAZE 讀冊
館藏資訊
| 館別 | 館藏地 | 索書號 | 卷期 | 館藏類型 | 狀態／到期日 | 條碼號 | 備註 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 中山醫大圖書館 | 館藏地密集式書庫 | 索書號415.249022 1202 | 卷期 | 館藏類型調閱用書 | 狀態仍在館內 | 條碼號C102471 | 備註 | 預約請登入 |
害怕感冒、討厭感冒、正在感冒的人最需要！
感冒是每個人都有的經驗，頭痛、流鼻水、發燒，甚至肌肉酸痛，都是感冒時大多數人會有的症狀；但是你知道應該如何從生活中正確而有效的預防及改善感冒嗎？感冒有不同類型，本書從感冒的基本認識開始，告訴讀者如何正確攝取食材及各種營養素，以遠離感冒所帶來的惱人症狀；除此之外，溫和的漢方藥材調養也是感冒患者可以積極嚐試的方法，也可試試輕鬆易行的瑜伽操與服用保健食品，讓忙碌的現代人也可輕鬆預防改善感冒。本書融合中西醫觀點，對改善感冒的方法皆有詳細介紹，是免疫力普遍低弱的現代人不可或缺的感冒調養指南！
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