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右手寫詩左手寫散文的白靈， 在這兩個領域裡，屢獲大獎。 他用詩人敏銳的觀察力， 察覺這世界越來越慢不下來時， 越需要慢，提倡慢。 靠身體的慢、放鬆， 要心放過身體， 要心與身體一起重、一起輕、一起緩， 一起，慢。 讓我們跟著他進入慢活的散文世界吧。
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白靈，本名莊祖煌，福建人，現任臺北工專副教授，從事新詩創作二十年，於藍星詩刊闢有〈新詩隨筆〉專欄。曾任耕莘青年寫作會值年常務理事。著有《後裔》、《大黃河》、《給夢一把梯子》、《一首詩的誕生》、《一首詩的遊戲》、《一首詩的玩法》等多部，主編《新詩二十家》、《中華現代文學大系（二）詩卷》。詩作獲銘刻於臺北松江詩園內。曾獲中國時報敘事詩首獎、梁實秋文學獎散文首獎、創世紀詩獎等多種獎項。
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