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分心也有好成績 / Edward M. Hallowell, John J. Ratey作 ; 丁凡譯.

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英文版銷售超過百萬冊的《分心不是我的錯》一書，改變了我們對注意力缺失症（ADD）的觀念；近十年來，如何定義ADD、藥物和其他治療方法、對飲食和運動的了解等相關知識，都有長足的發展；現在，我們對ADD的看法應該更積極正向。ADD是一種特質、一種生活方式，只有當它影響的範圍跟程度到達一定標準時，才算是心智疾病。「注意力缺失症」其實是個錯誤的標籤，有注意力缺陷的人通常風格獨特、有魅力、聰明機智、活力十足，雖然容易分心，但也擁有特出的天賦和才華。正如本書作者哈洛威爾和瑞提，他們都患有ADD，但是都成為成功的精神科醫師。擁有ADD特質對於生活的各個層面都可能造成影響，而且這些特質不見得會隨著年齡增長而改善；不過只要能夠找到恰當的策略與支持，適時調整生活的型態，一定也能達成夢想，表現亮眼。本書為ADD患者量身打造，從如何尋求診斷到找出合適的治療方案，全方位的討論鉅細靡遺，連寫作方式都配合他們的學習風格和注意力限制。《分心不是我的錯》如果是ADD的求生手冊，那《分心也有好成績》就是成功指南──它提供勇氣與方法，找出並釋放正面的能量，創造滿足快樂的人生。【本書內容特色】‧ADD是否有家族遺傳‧新的診斷方法、測驗和評量‧ADD和其他疾患之間的關聯‧ADD患者展現內在才華和優勢的5步驟循環‧新的藥物如何作用，該怎樣選擇‧非藥物治療的多元進展，包括飲食習慣、運動、生活型態‧處理拖延、髒亂和健忘的策略‧如何將12步驟計畫運用在ADD治療上‧ADD大學新鮮人需要面臨的挑戰，如何解決‧怎樣的伴侶最適合ADD，如果配偶有ADD該怎麼辦

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