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壓力 : 是敵人,還是朋友? = Stress and well-being / 陳永儀著.
- 作者： 陳永儀 1970- 著
- 其他題名：
- Stress and well-being
- 出版： 臺北市 : 時報文化 2006[民95].
- 叢書名： 身體文化 ;71
- 主題： 壓力(心理學)--管理 , 生活指導
- 版本：初版二刷
- ISBN： 9571345172 (平裝): NT220 、 9789571345178 (平裝): NT220
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讀者標籤：
- 系統號： 000115797 | 機讀編目格式
館藏資訊
本書針對現代人最常面臨的壓力種類與現象, 提供實用易懂的說明與解析, 並介紹如何紓壓, 解壓, 和壓力共舞的有效方法, 使讀者對壓力能有全盤而正確的瞭解與認知, 以健康自在的身心靈面對"高壓時代"的種種生活挑戰與變化.
摘要註
本書針對現代人最常面臨的壓力種類與現象,提供實用易懂的說明與解析,並介紹如何紓壓,解壓,和壓力共舞的有效方法,使讀者對壓力能有全盤而正確的瞭解與認知,以健康自在的身心靈面對"高壓時代"的種種生活挑戰與變化
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