詳細書目資料

資料來源: TAAZE 讀冊
374
0
0
0

不再瘦不了! : 健康新美女養成班 / 周輝政, 許怡平合著.

館藏資訊

◆台安醫院婦女減重班課程大公開! 不再瘦不了!健康新美女養成班。 不當胖女人! 1星期減0.5公斤,1個月瘦2公斤,2個月瘦4公斤……不必餓肚子、能夠持久進行、健康不復胖的快樂減重法。 減肥老是減不下來?減了沒多久又復胖? 苦惱於「溜溜球效應」?減掉體重卻也減掉健康? 本書規劃了【檢測篇】、【健康篇】、【觀念篇】、【策略篇】、【營養篇】、【運動篇】六大單元,解決你瘦不了的困擾! 讓你找出理想體重,擁有正確觀念,掌握不復胖的訣竅,吃得營養,不必挨餓,技巧地減少熱量,還能甩掉蝴蝶袖、胸部up up、纖腰瘦小腹、不再腰酸背痛、再現完美翹臀、跟大象腿bye bye!

資料來源: TAAZE 讀冊
延伸查詢 Google Books Amazon
回到最上