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肝病調養100招 / 三采文化原編著.

館藏資訊

調養肝病輕鬆100招！
對肝病患者來說，如何與肝病和平相處，是最重要的課題。本書收集100則肝病患者最想知道的資訊，以淺顯易懂的方式，教你如何調養肝病！從肝病的發生談起，介紹國人常罹患的肝病，接著再從中醫的角度，分析老祖先流傳下來的醫病良方，告訴你這些藥方究竟適合哪一類型的肝病。
而除了藥物治療以外，色彩、音樂、精油也可以舒緩患者的情緒，進而成為肝病的輔助治療工具。 此外，我們列舉了許多益肝食物，與保健食品的建議食用方法；再搭配時下最熱門的瑜伽和體操，可以自然增強身體的免疫力，讓你不用耗費太多心思，就可輕鬆對抗肝病。

本書特色
1. ＜認識肝病＞哪些症狀是肝病引起的？我的肝需要做哪些檢查？注射肝炎疫苗就能一勞永逸嗎？
2. ＜漢方養肝法＞肝不好可按摩哪些穴位？晚上11點前一定要睡嗎？綠豆耳壓法也可以治肝病？
3. ＜生活養肝法＞注意眼睛保養對保肝有益？肝病患者可以去旅遊嗎？Ｂ肝帶原者可以懷孕生子嗎？
4. ＜運動養肝法＞運動會使身體更勞累嗎？適合肝病的運動、瑜伽操有哪些呢？
5. ＜飲食養肝法＞噁心吃不下時該怎麼辦？多吃魚、多喝綠茶，真的可以改善肝病嗎？
6. ＜保健食品養肝法＞甲殼素能預防脂肪肝？綠藻可以幫助肝臟解毒？

資料來源： TAAZE 讀冊
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