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一個習慣性的錯誤動作是讓脊椎歪斜,導致身體出現病症的重要因素,書中的骨骼平衡健康法,可以舒緩病症,長期持續可以保持健康的身心。 骨骼歪斜不但會壓迫血管或脊髓神經,造成肩膀酸疼、腰痛、關節痛等症狀,甚至使內臟器官功能低落形成各種疾病。不論病患年輕與否,只要在日常生活中保持正確的姿勢,所有的症狀也就一一消失了,自然治癒力也因此恢復正常,身體也就更健康了。由於身體恢復健康,不再需要擔心煩惱,對於事物也
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