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消除疲勞的30個方法 / Cherry House著 ; 王蘊潔譯.
- 作者： House, Cherry 著
- 其他作者：
- 出版： 臺北縣新店市 : 世茂 2004[民93].
- 叢書名： 生活保健室 ;C13
- 主題： 疲勞 , 心身醫學
- 版本：初版
- ISBN： 9577766439 (平裝): NT200
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- 系統號： 000104071 | 機讀編目格式
館藏資訊
你累了嗎？你是否很容易疲勞、無精打采、懶洋洋、失眠？利用本書專為消除各種疲勞症狀所設計的30個簡單、快速、有效的方法，如吃早餐可以預防食慾不振、恢復體力，自律訓練法可以消除不安、放鬆心情，有氧運動創造不容易疲勞的身體等等，即可讓你不再像顆洩了氣的皮球，每天都如蠻牛般活力充沛、精神百倍！
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根岸鋼 畢業於日本醫科大學，醫學博士。在日本醫大第二內科工作後，開設心理內科專門醫院「西荻聖和診所」，附設心理輔導室，也從事一般內科和神經內科的治療，並致力於雜誌和書籍的指導和監修。
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